Opis
Każdy z nas w pewnych momentach miewa obniżony nastrój. Jeśli na przykład jakiś związek pozostanie zerwany, jesteśmy w stanie czuć się wstrząśnięci, płakać, utracić apetyt, być smutni i rozdrażnieni. Możemy też źle sypiać, albo odczuwać niepokój oraz lęk. W większości wypadków jednak kiepski nastrój mija po kilku dniach. Takiego obniżenia nastroju lekarze nie nazywają mianem chandry. Używają tej nazwy do zaprezentowania poważniejszego zakłócenia, które utrzymuje się, co bynajmniej parę tygodni. Zaburzenia, jakie dotyczą również, ciała jak oraz psychiki. Depresja pojawia się bez uchwytnego powodu oraz może być nawet groźna dla życia. Wiele objawów w niej jest analogicznych, przeważnie są one także nasilone oraz trwają długo.
Dyrektywą, iż powinno się poszukiwać pomocy jest fakt, iż obniżony nastrój wpływa na wszelkie sprawy w stworzonym przez nas życiu. Należy pamiętać, iż depresja jest chorobą, jaką można wyleczyć oraz postać, w miarę leczenia czuje się coraz to odpowiedniej. Istotne, aby depresja została prędko rozpoznana przez lekarza familijnego i od tego czasu efektywnie leczona. Gdy podejrzewamy u siebie stan depresyjny, niemniej jednak nie mamy dyspozycji poradzić się lekarza, warto porozmawiać z przyjacielem, do którego mamy zaufanie. Może się w owym czasie okazać, że wiele osób spotkało się z depresją, cierpieli na nią sami, lub ewentualnie także znają kogoś, kto miał z nią problem – sprawdź Warszawa psychoterapia.
Nawet, jeśli przyjaciel tylko wysłucha, może przynieść to znaczną ulgę. W poprzednich latach o wiele wzrosła liczba osób, jakie cierpią na depresję. Może to być wynikiem stylu życia, jaki prowadzimy obecnie. Dla wielu ludzi świat jest coraz bardziej stresujący, a stres ma okazję doprowadzić do depresji. Wzrasta liczba rozwodów, przestępstw, wydłuża się czas pracy, a to wszystko sprawia, iż żyjemy bardzo intensywnie. To, gdzie żyjemy m a też ogromny wpływ na ryzyko zachorowania na depresję. Pocieszające jest, że bez względu od przyczyny depresję wolno efektywnie leczyć. Większość ludzi razem z trwaniem terapii czuje się coraz lepiej. Poprawa zazwyczaj następuje powoli, zaś poprawniejsze samopoczucie wolno odczuć dopiero po paru tygodniach terapii.
